sensazione di affaticabilità e stanchezza, ansia, umore instabile, irritabilità, tachicardie funzionali. Deficit di yang di Rene: il Rene è all’origine della vitalità. L’alimentazione può giocare un ruolo chiave in questa situazione: per esempio fare colazioni abbondanti, calde e nutrienti (evitando latticini e cibi freddi come yogurt e frutta), introducendo più carni ed evitando cibi pronti, industrializzati e raffinati è la prima buona regola. Raffreddore. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. In realtà si è visto che i migliori risultati si ottengono quando ci si sottopone ad una giusta dose di fatica, che consenta di migliorare le proprie prestazioni senza arrivare ad un livello di stanchezza patologica. Possono anche comparire paure eccessive e immotivate, mentre sul piano fisico ci si può sentire spesso infreddoliti, con dolori lombari e alle ginocchia, feci diarroiche e occhiaie scure sotto gli occhi. Il viscere collegato, lo STOMACO, può risentire della difficoltà di “digerire”, sia in senso fisico che emozionale. Nella Medicina Cinese Tradizionale, sia l'artrite reumatoide che l'artrosi sono chiamate sindrome Bi (o di 'blocco'). Si può paragonare tale funzione a quella genetica della medicina occidentale ed è altresì collegata alla sfera sessuale. Quando si manifestano stanchezza e astenia in Medicina Cinese, la prima cosa che si indaga è il qi: se l’energia è in equilibrio e circola liberamente, il corpo non potrà manifestare spossatezza e poca vitalità. Sempre secondo la MTC anche le emozioni rappresentano una forma particolare di energia collegata in maniera specifica agli organi. E' questa la stanchezza fisica che interviene dopo uno sforzo intenso e/o prolungato. Il quadro si presenta complesso e di difficile interpretazione, è difficile razionalizzare la situazione. E' sicuramente la forma di stanchezza più frequente. Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. Dal punto di vista della MTC la stanchezza può rappresentare proprio un sintomo precoce della rottura degli equilibri all'interno o nelle relazioni reciproche dei 5 organi. La medicina cinese è fondata su una tradizione filosofica nata più di 2000 anni fa in Cina, in particolare sulla dottrina delle Cinque Fasi e su quella tra Yin e Yang. Queste bacche rientrano nei super-cibi per le sue potenzialità energetiche come anche per l’abalità di generare “benessere”. La normale stanchezza diventa patologica quando vengono superati i limiti individuali. (**). Spesso il soggetto vittima di questo tipo di stanchezza non ricorre a nessun tipo di intervento, perché si ritiene non esistano rimedi ad una situazione difficilmente spiegabile e che non rientra comunque nel quadro di una patologia definita. Se le nostre iniziative, i nostri slanci vengono bloccati sul nascere da situazioni esterne (ma anche da paure e blocchi interiori), subentra uno stato di frustrazione, talvolta di impotenza; lo sforzo di compiere un'azione da una parte, il blocco della stessa dall'altra, provoca uno stato di esaurimento energetico, con conseguente sensazione di stanchezza. Gradisci iscriverti alla nostra newsletter? Si squilibrano facilmente sotto l'azione di stimoli molteplici e complessi provenienti dall'esterno e per il tentativo di riequilibrare il sistema quando uno più organi si trovano in condizioni di scompenso. Non è possibile ovviamente riassumere in maniera esauriente in poche righe un sistema così complesso come quello della MTC. E' evidente che sono le scelte individuali a determinare gli sviluppi delle situazioni: se si continua a mantenere comportamenti o a fare determinate scelte, le conseguenze saranno inevitabili. In Cina l’astenia è chiamata Xu Lao, dove Xu indica vuoto o esaurimento e Lao invece propriamente astenia. In questo periodo questi organi dovrebbero essere al loro massimo energetico e funzionare al meglio. Deficit di qi di Polmone: una stanchezza legata alla tristezza è invece tipica del Polmone. 2). L’umidità interna e il suo ruolo nelle malattie in medicina cinese. La stanchezza estrema ha la sua origine, secondo la Medicina Cinese, nel deficit cronico di energia e /o di yangdi Milza. La stanchezza quindi per la medicina tradizionale cinese è dovuta a un “vuoto”, cioè a un’energia che si è consumata. La Milza è l’organo che secondo la Medicina Cinese ha come funzione principale quella di assicurare una buona digestione. Fegato: caratteristiche energetiche Il sistema del fegato, legato all’elemento legno, secondo la medicina cinese si occupa di far fluire liberamente qi (“energia”) e sangue in […] L'energia dei reni è considerata fondamentale in MTC perché la più difficile a rigenerarsi, anzi si considera il progressivo esaurirsi di tale energia come la causa dei processi di invecchiamento. Vi è anche una stanchezza mentale, dovuta ad una attività mentale intensa per studio o per lavoro. Fra le cause degli esaurimenti energetici ci puo' essere una costituzione debole. La stanchezza di solito è il primo sintomo di una malattia nei pazienti anziani. Tra le piante adattogene troviamo il ginseng molto efficace contro lo stress e la fatica, la rhodiola, lo zenzero molto utilizzato nella medicina cinese per combattere stanchezza e affaticamento. Ci si sente molto stanchi ma allo stesso tempo arrabbiati (anche senza una reale ragione), ci si agita per cose futili, si tende a trovare i problemi dove non ci sono aumentando così il senso di sfinimento. Se individuiamo quindi il tipo particolare di stanchezza e le emozioni ad essa collegate, possiamo intervenire non solo a combattere il sintomo (la stanchezza), ma possiamo anche risalire alla causa dello squilibrio, prima che questo possa provocare danni più gravi. Le attività svolte durante gli incontri non sono di natura sanitaria. In questo caso è facile comprendere quanto condizioni come quello dell'innamoramento (ma anche le altre forme di amore, come ad esempio quella genitore-figlio) possano da una parte caricare energeticamente, ma dall'altra portare a stati di esaurimento anche gravi quando la relazione si complica o arriva al punto di rottura: il fatto di sentirsi “svuotati “ e incapaci di compiere qualsiasi azione, indica l'esaurimento della propria riserva energetica. Il Rene indebolito si riflette anche sulla sfera sessuale: un calo della libido, impotenza e/o incontinenza possono accompagnare l’astenia da Rene. MILZA-PANCREAS Rappresentano il centro energetico, il punto di equilibrio del sistema, dal punto di vista emotivo la tendenza a mantenere tutto sotto controllo. LA STANCHEZZA FISIOLOGICA CHE DIVENTA PATOLOGICA. Sistema immunitario: 5 consigli dalla medicina cinese per mantenerlo attivo e vitale. I sintomi sono spesso legati a torpore alla testa e offuscamento mentale, difficoltà di concentrazione, occhi pesanti e sonnolenza (specie dopo i pasti). Vi è associato uno squilibrio della sfera psico-emotiva. In medicina tradizionale cinese a ogni organo del corpo corrisponde un contenuto psichico, il che significa che dentro l'organismo depositiamo anche le energie mentali.. L'astenia è quindi, in questa prospettiva, una condizione di disequilibrio delle energie di cui disponiamo. Diplomata come Consulente in alimentazione energetica secondo la MTC, presso la Scuola Tao di Bologna, svolgo consulenze personalizzate al fine di aiutare chi lo desidera a orientare meglio il proprio regime alimentare e intervenire positivamente sui possibili disequilibri. La medicina cinese insegna che lo stesso meccanismo si può attivare nel nostro organismo nel caso delle astenie. Vi è un accumulo di tensione, ansia e irritazione, e se la situazione che genera tale condizione non viene risolta, il sistema alla lunga va incontro a eccessiva stanchezza per esaurimento delle risorse e disequilibrio energetico. Ci si sente stanchi a partire già dal risveglio e possono inoltre comparire edemi e lingua impastata. Ipertensione. Nella medicina cinese questa forza di salute e vita si chiama Jing. Si ha in queste situazioni come un annichilimento energetico, la stanchezza si fa sempre più profonda fino all'autodistruzione dell'individuo. Anche questa forma di stanchezza può degenerare in depressione e apatia ed è spesso causata da lutti che pensiamo siano insuperabili e che ci fanno sentire impotenti, portano alla demotivazione e ad un profondo senso di sfinimento. La stanchezza fisiologica è facilmente individuabile, non provoca sensazioni particolari di malessere e si caratterizza soprattutto per tempi di recupero molto brevi (un breve riposo o al massimo un sonno ristoratore sono sufficienti per un recupero totale delle proprie condizioni ottimali). Possiamo distinguere una stanchezza fisiologica, una stanchezza fisiologica che diventa patologica e una stanchezza sempre patologica. CUORE In tutte le tradizioni al Cuore si associa il sentimento dell'amore. POLMONI Rappresentano il collegamento fra l'individuo e l'ambiente esterno. © Copyright 2021 - Tutti i diritti riservati. Cali di energia e di attenzione, svogliatezza, sonnolenza, poca concentrazione, ansia: sintomi piuttosto comuni che spesso possono presentarsi in determinati periodi dell’anno, nelle ore pomeridiane oppure già al mattino, complici o meno di un cattivo riposo, di uno stile di vita troppo intenso, stress, cattiva alimentazione…. La stanchezza per esaurimento dell'energia reni è la più profonda e la più difficile da curare. RENI In MTC rappresentano la riserva delle nostre risorse energetiche, che riceviamo dai genitori e che siamo chiamati a gestire nel corso della nostra vita. Quando si manifestano stanchezza e astenia in Medicina Cinese, la prima cosa che si indaga è il qi: se l’energia è in equilibrio e circola liberamente, il corpo non potrà manifestare spossatezza e poca vitalità. Ovviamente le situazioni che si presentano nella realtà si rivelano più complesse e spesso variamente combinate fra loro. Quando si rompe tale equilibrio, il soggetto è portato a rinchiudersi su se stesso, con atteggiamenti che vanno dal rifiuto, alla melanconia, alla tristezza ma che arrivano ai livelli più estremi alla depressione ed al suicidio. Si tratta di un settore specifico, che interessa soprattutto preparatori atletici ed allenatori sportivi, e che richiede una particolare competenza sui meccanismi fisiologici alla base dell'attività fisica. Come sempre, infatti, in medicina cinese è indispensabile procedere ad una valutazione energetica personalizzata che includa palpazione dei polsi e osservazione della lingua. Sede: Rimini - Tel: 338 6171823 - Email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. La nuova cura contro l'abuso di alcol viene dall'antica medicina tradizionale cinese (16/01/2012) E' stato scoperto come funziona la diidromiricetina o DHM, componente usato dalla medicina tradizionale cinese per contrastare gli effetti dell'abuso di alcol. La stanchezza, quindi, per la medicina tradizionale cinese e' dovuta a un 'vuoto', cioe' ad un'energia che si e' consumata''. Tale equilibrio potrebbe però risultare perturbato da uno squilibrio che coinvolge uno o più sistemi manifestando vari sintomi che se ben osservati, possono aiutarci a trovarne la causa. Rimani aggiornato con news, eventi e offerte. Stasi di qi di Fegato: non sempre la stanchezza deriva da quadri da deficit. Occorre ricordate che per la Medicina Tradizionale Cinese un Organo, per esempio il Polmone, non è anatomicamente inteso (alla occidentale) ma va considerato come un sistema energetico, per esempio la pelle per i cinesi è zang-Polmone, per cui il punto fei shu (BL-13) può essere utile anche per le … La medicina tradizionale cinese ti incoraggia a goderti di più il tuo cibo. La medicina cinese, che da sempre attribuisce maggior importanza all’analisi dei disturbi disfunzionali, possiede gli strumenti per un’accurata analisi dei sintomi, la formulazione di una diagnosi energetica e l’impostazione di una terapia. Per la Medicina Tradizionale Cinese l’energia della primavera è legata all’elemento Legno, di cui fanno parte Fegato e Vescia biliare. Diagnosi Esistono vari sintomi che si correlano alla presenza di astenia che ci possono suggerire la causa che la provoca e dunque aiutarci nella … Non si può considerare la STANCHEZZA da un punto di vista generale, in quanto è un fenomeno piuttosto complesso, a eziologia molteplice, che si manifesta in forme diverse. In questo caso è utile evitare zuccheri, farinacei, latticini e alimenti freddi, cercando di promuovere, carni, pesci, verdure cotte, segale, riso integrale, grano saraceno e mais. La radice richiede almeno due anni per crescere e più lunghi sono i filamenti, più vecchio, pregiato e potente è il ginseng. Segnali che la stanchezza sta diventando patologica sono la difficoltà di recupero (non è più sufficiente il riposo) e la comparsa di una serie di sintomi negativi che tendono ad aggravarsi e consolidarsi nel tempo. Quadri energetici e punti riflessi per l’autotrattamento 7 Novembre 2020; Risalita dello yang epatico in medicina cinese 15 Ottobre 2020; Centratura. Depressione. Stress, rabbia, frustrazione e uno stile di vita con troppa frenesia e impegni possono portare l’energia del Fegato ad una stasi. Come sempre, infatti, in medicina cinese è indispensabile procedere ad una valutazione energetica personalizzata che includa palpazione dei polsi e osservazione della lingua. Stanchezza Cronica in medicina Tradizionale Cinese La stanchezza cronica –Xu Lao è una condizione sempre più diffusa nella nostra società a causa dei ritmi stressanti a cui siamo sottoposti, al superlavoro, allo stress psicofisico e a volte anche a patologie croniche particolarmente debilitanti. La medicina cinese insegna che lo stesso meccanismo si può attivare nel nostro organismo nel caso delle astenie. La stagione primaverile secondo la medicina cinese è legata all’elemento legno e al fegato: molte persone si chiedono come regolare l’alimentazione in primavera per mantenere il proprio benessere, combattere la stanchezza e sentirsi più in forma. Dichiaro di aver preso visione dell'Informativa privacy resa ai sensi dell'Art. Nelle situazioni più gravi si ricorre all'intervento dello psicologo e/o a trattamenti farmacologici. Ecco alcuni dei disturbi più frequenti: si è stanchi ancor prima di cominciare un lavoro; il riposo non riduce la stanchezza e spesso dopo il riposo si è più stanchi di prima; è presente facilmente insonnia; non si riesce a dare una spiegazione razionale allo stato di stanchezza; compaiono circoli viziosi, a tipo “meno si fa, meno si farebbe”; compaiono tutta una serie di disturbi a tipo psicosomatico, difficili da inquadrare e da gestire. LA STANCHEZZA secondo la MEDICINA TRADIZIONALE CINESE, La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) considera i fenomeni naturali come espressione di una energia globale, il QI o (CHI) che pervade ogni cosa. MEDICINA CINESE qi, stasi di sangue, umidità, tan, fattori patogeni latenti). E' caratteristica ad esempio dell'attività sportiva (ai nostri giorni, per effetto dell'automazione, sempre meno di quella lavorativa) dove viene considerata un limite che l'atleta si propone di spostare a livelli sempre più alti, per migliorare la propria prestazione. Medicina Tradizionale Cinese . Fronte, collo e bocca LI4 Punti analgesici LI4 –ST44 Occipite, collo, colonna e polmoni LU7 Punti sedativi GV20-HT7-UB62 ... La sindrome da stanchezza cronica è un disturbo di causa sconosciuta che comporta astenia insieme ad alcuni altri sintomi. Le bacche di goji sono usate in Cina per più di 2.000 anni come medicina tradizionale cinese. Gli strumenti utilizzati dalla MTC sono vari, ma il più efficace in questi casi si è dimostrata l'agopuntura, in grado di riequilibrare con le azioni di tonificazione (in caso di vuoto) o di dispersione (in caso di pieno) gli organi interessati. Nella maggior parte dei casi la stanchezza non trova una giustificazione obbiettiva negli sforzi fisici o mentali realmente compiuti dall'individuo. Rosa canina. I polsi antichi . Cause meno comuni. Tra le piante adattogene troviamo il ginseng molto efficace contro lo stress e la fatica, la rhodiola, lo zenzero molto utilizzato nella medicina cinese per combattere stanchezza e affaticamento. L'utilizzo di tecniche adeguate (la MTC e il qigong) possono rivelarsi utili per combattere il sintomo “stanchezza” e prevenire eventuali scompensi ben più gravi che potrebbero manifestarsi in un secondo tempo. In senso fisiologico si può considerare la stanchezza come un segnale di allarme che scatta quando l'organismo si avvicina ai propri limiti. Ipertensione in medicina cinese. Stanchezza e astenia: le cause in Medicina Cinese. La primavera, che quest’anno è iniziata il 20 marzo, in medicina cinese è collegata all’elemento legno, che all’interno del corpo umano ha una speciale connessione con fegato e vescica biliare. Stabilisce maggiori connessioni neuronali e aiuta a combattere l’amnesia e i problemi di invecchiamento cerebrale.. Grazie ai suoi benefici, se ne fa un uso frequente come trattamento coadiuvante di malattie come l’Alzheimer, la demenza senile e il Parkinson. Sia nell'ambito della stanchezza fisica che di quella mentale gioca un ruolo fondamentale (come abbiamo visto) il tipo di approccio. Inoltre, aiuta contro: Diabete. In questi casi si rivela particolarmente efficace l'approccio della Medicina Tradizionale Cinese. Non tutti coloro che presentano astenia senza un motivo evidente sono affetti da sindrome da stanchezza cronica. Per esempio, il primo sintomo di polmonite in una donna può essere la stanchezza piuttosto che i sintomi polmonari. Complementare alla MTC è il QIGONG (o CHI KUNG) cinese. LA STANCHEZZA secondo la MEDICINA TRADIZIONALE CINESE La Medicina Tradizionale Cinese (MTC) considera i fenomeni naturali come espressione di una energia globale, il QI o … I limiti entro cui questa stanchezza si mantiene nell'ambito della normalità sono molto variabili: se l'impegno risulta piacevole, difficilmente subentra la stanchezza (vedi ad esempio scrittori, scienziati, filosofi, ecc. Nell'ambito della prestazione sportiva vi sono da una parte fautori della teoria che quanto più uno fatica, tanto migliori saranno i risultati; dall'altra si sostiene che quando uno è stanco, è giusto che si riposi. Vediamo allora di seguito i quadri energetici più comuni che possono generare uno stato di astenia e le loro caratteristiche principali. Un fenomeno quindi che dovremmo prendere come campanellino d’allarme e che la Medicina Cinese, attraverso le sue osservazioni, può aiutarci a comprenderne meglio le caratteristiche per porvi rimedio. Si tratta di una stanchezza molto profonda che necessita di un intervento mirato (anche sul piano psicologico è molto utile lavorare) affinché il Rene possa tornare vitale. Spesso si associano manifestazioni di intolleranza: acredine, rimuginamento, rabbia, collera, ira, che a loro volta finiscono per esaurire ancor più le riserve energetiche ed aumentare lo stato di stanchezza. con certi esercizi di qigong). Un'analisi della situazione del sintomo “stanchezza” valutato secondo i criteri della MTC può consentire di inquadrare gli eventuali squilibri energetici e di conseguenza intervenire per risolvere tempestivamente situazioni destinate ad aggravarsi col tempo. Se lo yang di Rene è indebolito la stanchezza che ne deriva può essere accompagnata da depressione, mancanza di motivazione e iniziativa, poca memoria, senso di testa vuota, apatia e calo di vitalità. Argomenti di medicina. Conclusioni Gli interventi integrati con agopuntura e medicina tradizionale cinese hanno permesso la riduzione nell’assunzione di farmaci con potenziale riduzione di effetti indesiderati e costi sanitari Portare l’attenzione a se stessi e tornare al centro 30 Settembre 2020; Fuoco di Cuore che divampa secondo la medicina cinese 22 Settembre 2020 L’energia yang di Milza infatti potrebbe non essere sufficiente manifestando indebolimento, fatica a concentrarsi e frequente voglia di alimenti dolci. Un segnale che si stanno superando i propri limiti è dato dal decadimento e dal peggioramento della prestazione, sia questa fisica o mentale. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.document.getElementById('cloak87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933').innerHTML='';var prefix='ma'+'il'+'to';var path='hr'+'ef'+'=';var addy87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933='info'+'@';addy87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933=addy87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933+'nutrirsiconiltao'+'.'+'it';var addy_text87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933='info'+'@'+'nutrirsiconiltao'+'.'+'it';document.getElementById('cloak87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933').innerHTML+=''+addy_text87456f13ad9f19bc7517dc66bfc79933+'<\/a>'; P.IVA 04397280407 - Informativa Privacy e Cookies, Cura con la medicina, guarisci con il cibo. Deficit di Milza/Pancreas-Stomaco: l’indebolimento del sistema della Terra è all’origine della classica sonnolenza post prandiale, associata spesso a gonfiori addominali, feci molli, digestione rallentata ed eruttazioni frequenti. Fibromialgia e agopuntura Il primo sintomo di altre malattie, come un'arterite a cellule giganti, può anche essere la stanchezza in un paziente anziano. E quando arriva la primavera la stanchezza si fa sentire. L'intervento esterno con la MTC, o l'utilizzo di tecniche estremamente efficaci come quelle del qigong cinese ci possono aiutare a meglio comprendere e ad inquadrare i problemi, ma non ci possono aiutare a risolverli. TsuboMap - I punti del riequilibrio energetico, Shirodhara e il massaggio indiano della testa, di Enrico Colmi, medico e maestro di Taijiquan e Baguazhang. Home » Negozio correlato alla medicina tradizionale cinese » Vita sana medicina cinese » Calze anti stanchezza miracle Pandemia covid-19, materiale essenziale per la protezione dei coronavirus Tecnologie differenziali Voglia di piangere, melanconia, non sentirsi felici, è una forma di stanchezza psicologica che si riversa anche nel corpo attraverso fiato corto, voce debole, pallore, brividi e freddolosità. In questo senso è uno dei parametri che vengono presi in considerazione nella metodologia dell'allenamento, in cui vengono studiate tecniche volte a migliorare la resistenza alla fatica. L'alimentazione energetica cinese non sostituisce diete prescritte da personale medico, nutrizionisti o dietisti in caso di patologie. Il Jing viene tradotto come Essenza ed è alla base della vita. Questa pianta medicinale, impiegata spesso nella medicina cinese, migliora la circolazione del cervello. Medicina Tradizionale Cinese e Ayurveda ... Agisce sulla riserva energetica dell’organismo affaticato, anche nella stanchezza cronica. Si conoscono undici specie di ginseng, di … Anche mangiare con calma e senza occuparsi d’altro è di notevole importanza. Accenniamo qui alle emozioni collegate ai 5 organi ed al tipo di stanchezza che possono provocare. Nasciamo con un contenuto limitato alla nascita, ed alcune erbe, accorgimenti, esercizi di respirazione possono aumentarla. Dal punto di vista emotivo esprimono la volontà dell'individuo o, al contrario, in negativo, la paura in tutte le sue forme. In questo caso è la necessità (o la volontà) di far fronte alle diverse esigenze e di mantenere la situazione sotto controllo che provocano l'affaticamento e la stanchezza progressiva. Medicina tradizionale cinese: come curare l’alimentazione – Dieta vegetale. Diagnosi Esistono vari sintomi che si correlano alla presenza di astenia che ci possono suggerire la causa che la provoca e dunque aiutarci nella … La strategia della medicina cinese sarà quella di calmare l’attività energetica del Fegato, purificando l'umidità-calore in eccesso e riequilibrando l’energia: l’alimentazione ci viene in aiuto con frutta e verdura, ridotto consumo di carni, cereali integrali, vongole, cozze, seppie, piselli, lenticchie, tè …